Недорогие кроссовки для бега с хорошей амортизацией
Регулярно бегаю по асфальтовым дорожкам Лосиного острова — самого большого московского лесопарка. Мои дистанции обычно составляют 7-10 км. Когда только-только занялся бегом, пришлось использовать наиболее подходящую обувь из
Как чтение книг может быть полезно для здоровья не только мозга, но и тела
Чтение на ходу - двойная польза
О том, что чтение книг полезно в принципе, что оно полезно для мозга и саморазвития, я знаю давно. Здесь я совсем не собираюсь углубляться в этом направлении. Сегодня,